Odkryj siebie. Zrównoważ ciało, umysł i emocje.
Kobiece warsztaty w duchu Ajurwedy
Zapraszam Cię na wyjątkowe warsztaty w kobiecym kręgu, na których łączę starożytną wiedzę o życiu Ajurwedą ze współczesnymi technikami pracy w emocjami.
Ajurweda uczy jak żyć w harmonii z naturą i sobą samą, a współczesna wiedza o emocjach uzupełnia ją o konkretne techniki uwalniania napięć z ciała.
Spotykamy się raz w miesiącu, w soboty od 17:00 do 21:00, by wspólnie zanurzyć się w przestrzeni czucia, ruchu i wewnętrznego odkrywaniu.
Podczas warsztatów:
- łączysz się ze swoją intuicją i wewnętrznym dzieckiem, aby odzyskać kontakt z tym, co w Tobie prawdziwe i spontaniczne
- poznajesz swoje żywioły i uczysz się, jak ich energia wpływa na Twoje emocje, ciało i decyzje
- rozpoznajesz emocje, uczysz się je rozumieć, akceptować i uwalniać
- odzyskujesz wewnętrzną moc i kobiecą lekkość, ucząc się żyć w rytmie swojej natury.
Każde spotkanie łączy część teoretyczną i praktyczną. W części teoretycznej zagłębiamy się w Ajurwedę – poznajemy pięć żywiołów i ich wpływ na nasze życie, emocje i samopoczucie.
Część praktyczna to doświadczenie ciała i energii poprzez:
- jogę
- śmiechoterapię
- mudry i oddech
- taniec i medytację w ruchu
- techniki odczuwania
- świadomy relaks
- intonowanie i pisanie terapeutyczne
To spotkanie to nie tylko nauka, ale doświadczenie – przestrzeń, w której możesz puścić napięcia, rozluźnić umysł i poczuć siebie naprawdę.
Dlaczego warto dołączyć?
- pracujesz z ciałem na głębokim poziomie
- wzmocnisz odczuwanie ciała oraz relację z Twoim ciałem
- rozbudzisz swoją intuicję
- odkodujesz język Twojej intuicji
- poznasz techniki pracy z emocjami – zrozumienie, akceptacja, uwalnianie, zarządzanie
- zyskasz narzędzia do pracy z ciałem, umysłem i duszą, które możesz wdrożyć w swoim życiu codziennym, aby skutecznie siebie balansować w trudne dni
- rozpoznasz swoją prawdziwą naturę za pomocą Ajurwedy
- poznasz zalecenia ajurwedyjskie, które poprawią Twój komfort życia
- poznasz proste rytuały, które możesz wykorzystać w razie potrzeby
- wprowadzisz w swoje życie nieco magii, która wzmocni Twój żeński pierwiastek
- połączysz się na nowo ze swoim wewnętrznym dzieckiem i podarujesz mu beztroską zabawę
- poznasz kobiety, które tak jak Ty chcą siebie bliżej poznać i zrozumieć
- naładujesz się pozytywną energią
- otrzymasz dostęp do zamkniętej grupy FB, gdzie możesz się dzielić swoimi wrażeniami, odkryciami oraz pytaniami dotyczącymi tematyki naszych warsztatów
Te warsztaty są dla Ciebie jeśli pragniesz:
- poczuć więcej lekkości i radości w życiu
- pogłębić kontakt ze sobą i swoim ciałem
- zrozumieć swoje emocje i nauczyć się nimi opiekować
- odzyskać wewnętrzną równowagę i kobiecą energię
Organizacja i zapisy
Szczegóły o nadchodzących warsztatach znajdziesz na moim profilu FB
785 977 853 /sms
kamilabachula3@gmail.com
Zapraszam Cię do przestrzeni, w której możesz po prostu być sobą.
Z troską, czułością i autentycznością.
